Control de emociones

Aprender a reconocer y manejar las emociones es clave para el bienestar y la convivencia. En CEA Atención Psicológica ayudamos a niñas y niños a identificar lo que sienten, nombrarlo y expresarlo de forma adecuada, reduciendo berrinches, impulsividad y ansiedad.

Con técnicas personalizadas (juego terapéutico, respiración y mindfulness, hábitos y límites claros, habilidades sociales y trabajo con madres y padres), fortalecemos la autorregulación y la comunicación asertiva. Nuestro objetivo es que respondan con calma ante el estrés, pidan ayuda cuando la necesitan y mejoren su conducta en casa y en la escuela.

Cuando aprendes a regular tus emociones, disfrutas más tu día a día.